نصائح للراغبين في الابتعاث و المبتعثين ❤️

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

 😎 أما بعد

 ☺️  أخيراً شمرت ذراعي لكتابه أول مواضيع التدوينة
 أحب في أول تدوينة لي إني أعرض بعض النصائح و الشغلات الي ممكن تساعد المغتربين في غربتهم
❤️  😃 من خلال خبرتي و خبرة زملائي و أصدقائي إلي هنا
 ❤️  و إذا حبيتوا الموضوع راح يتوسع لجزء ثاني بإذن الله

🌹 بسم الله يلا نبدأ





*******
 << صارح نفسك >>
أول شي اسأل نفسك .. هل أنا مؤهل إني أبتعث؟
 هل أنا مستعد إني أخوض تجربة الابتعاث؟
  ✋ أنا ما أتكلم عن إذا عندك خبرة في الحياة
  😃 أنا أتكلم عن رغبتك أنت و قابليتك للتغيير
الغربة تعتبر مربي قاسي للانسان
 هل أنت مستعد إنك تكون تحت هذه القسوة؟

فيه ناس كثيرة للاسف تجي البعثة، و تحاول تفرض على الي حواليها انهم يعاملوهم مثل ما يعاملوهم أهلهم في البيت
 !!😩  و هالشي غلط
ممكن نكون في حسبة أخوان في الغربة، لكن هذا ما يعطيك الحق
  إنك تفرض على الاخرين
✋✋ أنهم يكونوا نسخة من أخوانك في البيت
أو تريد اهتمام
👀   مثل اهتمام أمك و أبوك في البيت
انت ابتعثت علشان تتعايش مع مختلف البيئات
😇  و تحت مختلف الظروف
😉  ما بس علشان تحصل شهادتك الجامعية
و إذا بتبتعث حط في بالك إنك راح تعتمد على نفسك في كل جوانب حياتك
❤️ هذا الشئ علشان نفسك و علشان شخصيتك
✋  الناس لبعضها، لكن محد مجبور إن يشيل لك و يحط لك
😇  لأن لكل إنسان ظروفه و حياته
ما تعرف تطبخ؟ ما تعرف تغسل ملابسك؟
 ما تعرف تضبط مصاريفك؟ ما تعرف تشتري راشن البيت؟
 😉  عادي، مع الايام تتعلم
 أهم شي لا تحط ف بالك إن في شخص يساعدك
 😉  إذا أنت ما ساعدت نفسك

*******


 << إطَّلع على ثقافة المكان الي بتدرس فيه  >>

👀  طبيعة أغلب البشر، يحبوا يكتشفوا و يعرفوا المكان زين قبل لا يبدي حياته فيه
أكثر الاسئلة الي تتراود في ذهن الطلاب أول ما ينقبلوا بعثة
  ايش أقوى جامعة في تخصص  البزنسس؟
😥  أو تخصص الهندسة؟
  😢  ايش أكثر منطقة أمنه؟ كيف المعيشة في هذه الولاية؟
و غيرها من الاسئلة
  👍  الي من حقهم يسألوها
 لكن خلال مسيرة بحثكم
ركزوا أكثر في انكم تتعرفوا
👌  على ثقافة المكان الي بتعيشوا فيه

وايد عادات و أمور نسويها في بلادنا
 🙇  ما يصير إن نسويها هنا
 وايد أمور و شغلات كوننا ك "عرب" نسويها
 ✋  لازم نركنها على جنب شوي
 هالشئ صعب يصير ف يوم و ليلة، فلازم تحط تصور ف بالك
 إنك بتطبق هالامور
😉   قبل ما تعيشه ك واقع علشان ما تنصدم
مثل
👶 ثقافة التعامل مع الاطفال و القاصرين
©️ثقافة حقوق الملكية الفكرية
 ثقافة العزايم
❌  تدق الصدر و تدفع عن ربيعك هذه خليها ع صوب
😝 مرة أو مرتين ما يخالف
✋ لكن ما على طول
أنت معاك مرتبك الشهري و هو نفس الشئ
😒 فكل واحد مسؤول عن نفسه و عن صرفياته

خذوا فكرة عن نوع السكنات المتوفر في هذاك المكان
 و عن المواصلات و غيره
👀   لكن لا تتخوفوا وايد تجاه هالموضوع
😉    الوزارة ما راح تاخذكم و تخليكم هنا كذاك
international office فيه مكتب اسمه
 موجود في أغلب جامعات أمريكا اذا مب كلها
👍 وهو مسؤول عنا
و أتوقع نفس الشئ في الجامعات في معظم الدول
 هم راح يستقبلوكم من المطار
😉   و بيساعدوكم ف أمور السكن و غيره



******


 << اكسر حاجز الخوف >>

😆 ! جرب و إعطي نفسك المجال إنك تستكشف
😑 لا تعتمد على غيرك في كل شي
😍 أنت هنا علشان تعيش تجربة جديدة ف حياتك
 فلا تحرم نفسك من متعة إكتشاف الأشياء
و خوض المغامرات
✋   طبعاً إذا الشئ ما يتجاوز المبادئ الدينية
 ✋ و مافيها مجازفة على حياتك

 و مثل ما يقول المثل "الكلمة الي تستحي منها بدها"
😎 هنا أنا أقول الشئ الي تخاف منه هو إلي أبدأ فيه

طبعا ما أقصد في كلامي إنك تكسر حاجز الخوف و تشارك في منظمات سياسية أو دينية وغيره
✋ 😒 😒 😒 😒 !! لا أبداً 
😍 لكن كثير منا يحلم يحقق أشياء معينة
 لكنه خوفه من الفشل
 😥  أو الوقوع في الغلط يمنعه من هذا الشئ
 😍  في كثير طلبة حققوا انجازات يفتخروا فيها
 بس لأنهم أعطوا نفسهم فرصة
❤️  بأن يوصلوا للي يريدوا يوصلوا له

اطلع من دائرة الراحة
و إكسر حاجز الخوف
❤️ 😉  علشان تطور من نفسك

أذكر إني كنت أخجل وايد
😥  إني أفتح أي محادثة بالانجلش مع أي امريكي
أخلي البنات الي عندي يتكلموا نيابة عني
😢 😢  لأن كنت أخاف أغلط بالكلام و يضحكوا علي
إلى أنه وحده من صديقاتي (جزاها الله ألف خير) وكلتني مسؤولية إني أتصل بشركة التاكسي
🚕  و أكلمهم علشان أطلب  تاكسي
 بالبداية كان صعب إني أكسر حاجز الخوف
🙊   لكن بعدين هالشي خلاني أتشجع أكثر إني أتكلم مع اي أحد
 ❤️  لا تخاف إنك تغلط دام إنك تتعلم
 و صدقني عندك كثير أمور متاح إنك تكتسبها في الغربة صعب تكتسبها في بلادك فلا تخرب
 😌 على نفسك باسم الخوف


*******
 << تكيف مع مختلف ظروف الحياة  >>

 😩 بتصادف كثييييييييير مواقف صعبة في الغربة
 😟 الحياه ما راح تكون كامله
لكن تذكر أن هذا شئ طبيعي جداً
😉  لا تتحسف على أي شئ يصير معاك
كل شئ خيره من رب العالمين  🙏 ، يمكن مع الايام راح تدرك هذا الشئ

 😔  ما جبت الدرجة المطلوبة في الايليتس؟
يمكن خيره ❤️، لو دخلت ع طول كنت يمكن راح تتعثر، يمكن ربي كاتب لك تستفيد من تجارب الي قبلك
👍 الي دخلوا اكادميك  علشان تتفادى أغلاطهم

😰 الكل تخلى عني و ما صار عندي صاحب؟
❤️ فرصة تراجع نفسك و تراجع تصرفاتك و أفعالك
😤 في بيتك يمكن متعود على شغله مع أهلك، لكنها غير مرغوبة في المجتمع
 😉 فرصة تكتشف نفسك و تطورها

😖 رسبت في مادة معينة في الجامعة؟
لما راح تعيدها بتكون سهله لانك مريت على كل شئ من قبل
 فبتتتفادى الاغلاط الي سويتها
 💪  علشان تجيب درجة أحلى من كنت بتجيبها لو عديتها على الحافة


🙏 كل شئ في الحياة يصير ب تدبير و حكمة من رب العالمين
😉  أهم شئ إنك ما تتواكل
 ❤️ دائماً خذ بالاسباب علشان تحقق الي تبيه
 😃  و إذا ما صار تراه ما نهاية العالم
 لانها خيرة يمكن تكتشفها على المدى البعيد

يا ما حزنت على كثير أشياء صارت لي
😢  قبل و أثناء البعثة
❤️ لكن مع الايام إكتشفت أنها خيرة لي
 لان نحن ما نعلم الغيب
أحياناً تتمنى شئ
 بس ربي لانه يحبك
😍  فيريد لك شئ أفضل من الي تمنيته
خلوا ثقتكم بالله كبيرة  ❤️، و مستحيل ربي يضيع تعب عبد من عباده
👍 اذا منع عنك شئ تحبه فتأكد أن مخبي لك الافضل
😍  لأن الله يحبك أكثر من محبتك لنفسك
❤️ ف دائما شوف الجانب المشرق من اي مشكله تصادفك

قال تعالى : "وَلا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِنَّهُ لا يَيْئَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ (87)" سورة يوسف

************

 << انتقي أصدقائك >>

👬  👭  انتقي الناس الي تماشيهم
يمكن هالشئ المفروض يصير داخل البلد و خارج البلد
🚶 لكن تأثير الصحبة في الغربة أقوى
ياما ناس كانوا محافظين على صلواتهم
لكن بسبب الصحبة السئية، صاروا
💔 😒  يستهينوا بواجباتهم الدينية

و ياما ناس كان مستواهم في الدراسة عادي
 لكن لأنهم مع ناس مهتمين بالدراسة
 فانتقل حماس الدراسة لهم
😍 وصاروا يتنافسوا على الدرجات العالية

❤️ 🙊 دائماً خليك مع الناس الملهمه الايجابية
😕 و ابتعد عن الناس النكدية التي تحطمك و تستفزك عاطفياً
 الي كل ما حاولت تطور من نفسك يقولوا
 "ليش تغيرت" ، "ما كنت كذا"
😒 و غيره من هالكلام
✋ اشتري راحة نفسك مع الناس الي ترتاح لهم

 و حاول توسع في علاقتك مع ثقافات مختلفة
😉  هذه فرصة ما تحصل لكثير ناس
لا تحصر علاقاتك على جنسية معينة، و خذ الزين من الجنسيات الثانية الي تتلائم مع ثقافتك و دينك
❤️ و الجانب السلبي اتركه

*****************
 << Homesick >>

الهوم سيك هو الحنين للوطن
هي حالة نفسية تجي للاشخاص الي يبتعدوا عن وطنهم و عائلتهم لفترة من الزمن
💔 و كثييييييييير من الطلاب للاسف يستسلموا لهذه الحاله

أعطي مشاعرك حقها في التعبير
😢  طبيعي بالبداية يجيك هوم سيك
😣 و طبيعي أنك تحس نفسك في دائرة مغلقة
تشتاق لكل شئ في البلاد
😢   و أولهم الأهل
عبر عن مشاعرك و لا تكابر و تحبسها
 إبكي .. إصرخ .. أو سوي أي شئ يخليك تتغلب
😭 😭  على الطاقة السلبية
لكن
💪 بعد ما تفرغها قوم من جديد
 😍 😍 و تذكر كل الأشياء الحلوة
ليش إنت هنا؟
 😎 لأن عندك طموح ودك تحققه
😍 قوم على طول وشوف نفسك و حياتك
✋ لا تجلس أسير لافكارك و حزنك
❤️ 😌 مارس هواياتك علشان تجدد من نفسيتك
تحب التصوير؟ اطلع صور
🎨  تحب الرسم؟ اطلق العنان لفرشاتك
😂  تحب تغني؟ حتى لو صوتك شين، غرد بصوتك
🙊 تحب تشوف أفلام؟ شوف فلم كوميدي
😘  مارس الي تحبه، و كلم أهلك بالصوت و الصورة
 الحمدلله الحين التكنولوجيا وايد سهلت لنا الحياة
 ❤️ فتقدر تكلم أهلك و يكلموك كلما أشتقت لهم

*********

 << علاقتك مع أهلك >>

بما إننا جبنا طاري الاهل
 ✋ ما كل شئ يصير لك في البعثة تروح تخبر أهلك
طبيعي ان الاهل يخافوا على عيالهم كثير و هم قدام عينهم
 😢 فما بالك و أنت بعيد
فيه أشياء عادية تصير لك، لكن مجرد ما توافيهم بالتقرير الكامل يبدوا يحاتوك
لانهم ما جنبك
يمكن كثير ممكن يعارضوني في هذه النقطة

🌹  ما أقول إنكم تخبوا عليهم، لكن حاولوا تراعوا مشاعرهم
 و ما تخبروهم تفاصيل مشاكلكم
👀  أو معاناتكم الا للأمور الي تطلب تدخلهم
يمكن انت تنقل لهم الموضوع و يكون بسيط
لكم هم يكونوا ما عارفين ببساطة الموضوع
 لان ما عندهم تصور كامل للموقف
😢  فممكن ألف فكرة تدور ف راسهم تخليهم يحاتوا
و في الواقع يكون الموضوع أصغر بوايد مما يتخيلوه

  يعني مثلا أنت فيك حمى
ممكن تروح للصيدلية أو المستشفى و تاخذ علاج
😊 و ان شاء الله بتتشافى
  لكن لما تخبر أهلك ما راح ينفعوك علشان تشفى من الحمى
😢 و راح يظلوا يحاتوك

أذكر أول سنة لي، قبل ما أرجع عمان ب أسبوع
😁 جالسه افتح حاجة بالسكين و تعاملت مع السكين بدفاشة
😭 و ضرب السكين صبعي بالغلط
 المهم ان الجرح كان عميق لدرجة
😢  انه استدعى انه يخيطوا الجرح
 سوولي الخياطة لكن ما بقدر أشيل الخيوط
😲 قبل ما أرجع البلاد
فبرجع بخيوطي
 😁 قلت خلني ساكته
 👀  يوم أوصل البلاد أخبرهم بالموضوع
❤️ و وقتها يشوفوا ان الموضوع بسيط و بس أن يفكوا الخياطة
 و فعلاً ردة فعل أمي لما عرفت بالجرح
❤️ 🙊  و أنا ف عمان كان وايد طبيعي
بعكس اذا خبرتها في نفس وقت الحدث
 لا هم راح يقدروا يساعدوني
😉   و أنا راح أخليهم يحاتوا على شئ بسيط

**********

 << الانجلش و ما أدراك ما الانجلش >>

فيه مشكله معنا نحن ك خليجيين خاصة
😁  نحب نسوي تجمعات في الغربة
الخليجي مع الخليجيين
و أنا شخصياً ليومكم هذا، عادي أتكلم مع أي أحد بالانجلش الا مع صديقاتي العمانيات
 😂 أحسه يضحك مدري
 أحس إني تعلمت اللهجات العمانية
!!!😂  في امريكا أكثر عن لما كنت بعمان

 و أدري كثير مبتعثين بداية الابتعاث علشان يحسووا بجو البلد
😢 و كذا لا شعورياً يندمجوا مع جنسيتهم فقط
😲 و هالشئ وايد يعرقل موضوع اكتساب اللغة
👀 لان اللغة اذا بتتقنها لازم تمارسها
  😕  و كلاسات اللغة ما تكفي علشان تتقن اللغة
 😕  فكيف تمارسها و أنت علاقاتك كلها مع إلي لغتهم الام مثلك
 اذا قدرت تتحاور مع أصدقائك الي بنفس جنسيتك بالانجلش
👏  برافو عليك
😴  لكن اذا لا، كيف تطور من لغتك؟

 أغلب كلاسات اللغة
 فيه جنسيات غير الجنسيات العربية ( مثل برازليين و صينيين و هنود)، حاول
😆  تفتح موضوع معاهم
 حاول إنك تندمج معهم بالكلام
أنت تتعلم و هم يتعلموا
 و هالشئ بيفتح لك باب إنك تكون علاقات إجتماعية
😉 مع فئة أكبر من الناس بعدين

أيضاً الطلاب الي يسكنوا مع عائلة او مع روميت من الجنسية الغير عربية
😍 هالشئ راح يعطيهم الفرصة إن يمارسوا اللغة بشكل اكبر

طيب يصير إن فيه ناس ما يحبوا يفتحوا سوالف مع ناس غريبة عنهم
أو بشكل عام ما من النوع الي ياخذ و يعطي بالكلام
😓  حتى بلغته الام
😥 ف ايش الحل؟

  : فيه كثير أمور تساعد على تعلم اللغة غير انك تتكلم بشكل مباشر مع الناس، مثل

[[ 1 ]]

🎬   الافلام
subtitles لما تشوف فلم حاول إنك تحط
بالانجلش و اكتب الحوارات الي يستخدموها بكثره و حاول توظفها بأمور الحياة
 في شخص في اليوتيوب اسمه لؤي الشريف صاحب برنامج فلمها
  يعرض طريقة تعلم اللغة الانجليزية بالافلام
 انصحكم تتابعوا سلسلته لانها بجد مفيدة
👌 سواء للمبتعثين أو غير المبتعثين
من هنا


[[ 2 ]]

🎼  اذا كنت من النوع الي يسمع أغاني
فالاغاني بعد ممكن تستغلها علشان تطور من لغتك
كيف؟
 اسمع الاغنية المرة الاولى و حاول تستوعب كلماتها
lyrics  اسمعها ثاني مرة و أنت فاتح على
علشان تسمع الاغنية كلمة كلمة
 خذ كل مقطع و حاول تغني معاه و أنت تقري الكلمات و هكذا

و حتى إذا ما تسمع أغاني، ممكن تطبق هذا الشئ على الاناشيد
مثل أناشيد ماهر زين الي باللغة الانجليزية

❤️  هالطريقة و طريقة الافلام، جداً فعالة في اكتساب اللغة
خصوصا إنها تعرفك على طريقة نطق بعض المصطلحات مثل ما هم ينطقوها
❤️  idioms بالاضافة إنك تتعرف على كثير كلمات دارجة معهم و
😌 الي حلو إنك تستخدمها ف حياتك اليومية


[[ 3 ]]

متابعة اللقاءات التلفزيونية او اليوتيوبرز على اليوتيوب
❤️ 😆 ممكن تكون مفيدة علشان تطور من لغتك
 و اذا واجهتك صعوبة في استيعاب الكلام
subtitles  تقدر تقرأ
 و أنت تتابع
cc عن طريق هذه ايقونة
👀  نفس الموجودة بالصورة

[[ 4 ]]
 قراءة القصص و الروايات باللغة الانجليزية
😍 ايضا لها دور كبير في تطور اللغة
🙊 أذكر لما كنا ندرس لغة كانوا يعطونا نقرأ روايات
cd و كل مستوى فيه نوع من الروايات الخاصة فيه و يجي معاه
👀  فتقدر تسمع و تتبع الكلام بعيونك
أنا أحب المرة الاولى أسمع للصفحة
بعدين أعيد قرائتها بنفسي و يستحب انك تقرأها بصوت عالي
 علشان تسمع نفسك و أنت تقرأ و تقارن قرائتك
👌 cd بقراءة الراوي في

مثال على هذه النوعية من الروايات
❤️ Cambridge الروايات الي تطرحها جامعة

: علشان تطور من اللغة ، فيها ٧ مستويات

S : Starter/ Beginner
1 : Beginner/ Elementary
2 : Elementary / Lower-intermediate
3 : Lower-intermediate
4: Intermediate
5: Upper-intermediate
6: Advanced

شوف نفسك في أي مستوى و حاول تقرأ
👌  و تطور القراءة في كل مستوى لحد ما تتقن اللغة
تقدروا تحصلوا الكتب ف الامازون من خلال كتابة
 (Cambridge English Readers)
في خانه البحث
أو من هنا

❤️ 🙊 هذه بعض الطرق البسيطة الي ممكن تطور من لغتك
👌 خذ الي يناسبك و طبقه
🌹 و أكيد فيه أساليب ثانية ما ذكرتها
❤️ 😉 المغزى أنك حاول تمارس اللغة بأي شكل من الاشكال و طورها علشان تقدر تتقنها

******

❤️ 🙈 فيه نصايح كثيرة لكن حاولت أختصر قد ما أقدر علشان ما أطول عليكم
إذا حبيتوا الموضوع إكتبوا رأيكم تحت هذه التدوينة أو تحت البوست في الانستجرام
و خبروني إذا تريدوا أمدده لجزء ثاني أو أكتفي بهذا الجزء
❤️ و بالتوفيق للجميع إن شاء الله